Neue Erfahrungen, die mehr Freiheit geben
Hier unterstützen wir dich dabei, dass du alte mit neuen Erfahrungen überschreiben kannst.
Ein Dichter und Philosoph aus dem antiken Rom prägte folgenden Gruß: „Wo wagst du heute etwas gegen deine Vorerfahrung?“ Vorerfahrungen sind wichtig, weil sie uns im Alltag Orientierung geben. Aber hi...
Erinnere dich einmal an eine Situation, in der du dachtest, du schaffst irgendetwas nicht und dann hast du es doch geschafft. Wie fühlt es sich jetzt an, zu wissen, dass du es geschafft hast?
Such dir eine Herausforderung aus, die du nicht angepackt hast, weil du dachtest „Vielleicht schaffe ich das nicht!“. Wähle aber eine Herausforderung, von der du trotzdem erwarten kannst, sie zu bewäl...
Nimm die Aufgabe/ die Herausforderung in Angriff und denk stets daran. Du kannst nicht verlieren. Wenn du es nicht schaffst, wird es nicht schlimmer sein, als wenn du es gar nicht versucht hättest. We...
Wenn es dir gelungen ist, erzählen jemanden davon! Wenn es dir nicht gelungen ist, erzähle auch jemanden davon. Dann kannst du nämlich sagen, du hast es wenigstens ausprobiert – und das zeigt wahre Gr...
Übungen von Prof. Dr. Marcus Eckert.
Eingesprochen von Charlotte Wellige.