Übungen

Hier kannst du dich und deine Emotionen kennenlernen.

Entspannung & positive Emotionen

Hier lernst du, was du tun kannst, um Entspannung und positive Emotionen zu erleben.

Selbstwertschätzung, Wertschätzung & Soziale Unterstützung

Allen Menschen tut es gut, wenn sie sich selbst wertschätzen, wenn sie von anderen wertgeschätzt werden, aber auch wenn sie selbst andere wertschätzen.

Mutproben und Experimente gegen Vorerfahrungen

Neue Erfahrungen, die dir mehr Freiheit geben.

Gelassenheit

Gelassenheit, wenn du sie brauchst.

Gefördert durch die Mobil Krankenkasse.

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