ReGo

Worum geht es beim Leistungsdruck?

"Mit einem schlechten Schulabschluss werdet ihr es im Leben zu Nichts bringen!" Diesen Satz haben bestimmt viele schonmal gehört. Ob von Lehrer:innen, Familienangehörigen oder anderen Personen. Er soll darauf hinweisen, dass es wichtig ist, in der Schule aufzupassen und sich um gute Noten zu bemühen, denn wir leben in einer Leistungsgesellschaft. Das bedeutet für dich, dass deine Möglichkeiten deine berufliche Zukunft freier gestalten zu können mit besseren Schulabschlüssen steigen. Dadurch wird aber auch zusätzlicher Druck auf dich ausgeübt. In geringem Ausmaß ist das in Ordnung, der Druck kann aber auch eine Überforderung oder sogar Angst vor Prüfungen auslösen.

Lenya, 16

"Immer gute Leistungen bringen, eine gute Schülerin sein, gut in seinen Hobbys sein. Der Druck, den man sich selber macht, wird irgendwann zu viel. Ich möchte später Arzt werden und ich brauche dafür e..."

Lea, 14

"Ich schlafe nicht mehr so gut und habe keine Motivation etwas richtig tun zu wollen. Ich bin schnell genervt und man kann eigentlich gar nicht mehr mit mir reden, weil in dem Moment völlig auf die Sch..."

Was macht das mit meinem Körper?

Grafik Leistungsdruck

Geht es nur mir so?

Leistungsdruck kann unterschiedliche Ursachen haben. Zugrunde liegt aber fast immer die Tatsache, dass wir heute in einer Wettkampf- und Leistungsgesellschaft leben. Im Kapitalismus ist der Wert der Menschen eng daran gebunden, wie viel Geld sie verdienen. So sind wir alle gezwungen, wettkampffähig zu sein, zu konkurrieren und uns so möglichst weit nach oben zu arbeiten. Dieses ständige Kräftemessen kostet viel Kraft und fördert den Druck auf jede:n Einzelne:n. Wenn nun Menschen in deinem Umfeld dich antreiben, tun sie das nicht, um dich zu ärgern, sondern weil sie sich um dich sorgen. Sie wissen um den Zusammenhang von schulischen Leistungen und Berufschancen und wünschen sich gute Lebensbedingungen für dich. Die beruflichen Möglichkeiten sind in den letzten Jahrhunderten immer weiter angestiegen. Somit gibt es keinen vorgezeichneten Weg mehr und wir müssen fast alle Entscheidungen selbst treffen. Mit der Möglichkeit, auswählen zu können, entsteht aber auch die Last, entscheiden zu müssen. Mit den Folgen müssen wir dann umgehen. Das kann sehr belastend sein. Es geht also nicht nur dir so. Die meisten Menschen spüren diesen Druck und können unterschiedlich gut damit umgehen.

An wen kann ich mich wenden?

Vielleicht hast du dich in einigen Bereichen in diesem Thema wiedergefunden. In diesem Fall ist es wichtig, dass du dich mit Menschen darüber unterhältst, die sich mit dem Thema gut auskennen. Hierfür haben wir dir passende Anlaufstellen herausgesucht. Wenn du nicht direkt anrufen möchtest, kannst du auch erst einmal eine Nachricht schicken. Natürlich wird dein Anliegen auch von den Einrichtungen vertraulich behandelt.